Նիհարիր 5-7 կիլոգրամ՝ հատուկ դիետա

Նիհարիր 5-7 կիլոգրամ՝ հատուկ դիետա

Ավելորդ քաշից ազատվելը երբեք հեշտ չի եղել, հատկապես՝ եթե մի քանի ավելորդ կիլոգրամ եք հավաքել ձմռան ընթացքում: Երբեմն խիստ դիետաների և երկարաժամ մարզումների, համբերության և նվիրվածության շնորհիվ է, որ կարող ենք հասնել արդյունքի: Սա, իհարկե, այն դեպքում, երբ շատ ժամանակ ունենք և կարող ենք մեզ թույլ տալ այս ամենը: Եթե մարզասրահ այցելելու և դիետաներ պահելու ժամանակ չունեք, ապա ձեզ ենք առաջարկում դարչինի ըմպելիք, որը կօգնի այս հարցում:
5 մթերքներ որոնք կստիպեն ձեզ  ավելի շատ ուտել

5 մթերքներ որոնք կստիպեն ձեզ ավելի շատ ուտել

Անհավտալի է բայց փաստ՝ այնպիսի սննդամթերքի օգտագորցումը ինչպիսիք չեն հագեցնում քաղցը ավելի մեծացնում են այն։ Փաստորեն ձեր շատակերությունը այդքան էլ դեր չի խաղում այս դեպքում, ավելի մեծ դեր է խաղում ուտելիքից առաջացած մեծ ախորժակը։ Հատկանաշական է, որ վերոնշյալ մթերքների ցուցակում սննդարարության արժեքը այդքան ել մեծ չէ։ Դրա մեջ է կայանում խաբեությունը՝ դրանք չի կարելի կտրականպես չօգտագործել, բայց պետք է օգտագործոլ զգուշությամբ և չափի մեջ։
Գազարի հիմքով այս հյութով հանգիստ կապրեք մինչև 100 տարի

Գազարի հիմքով այս հյութով հանգիստ կապրեք մինչև 100 տարի

Այս հոդվածում մենք կներկայացնենք երկարակեցությանը նպաստող մի բաղադրատոմս, որը կարող է պատրաստվել արագորեն և հեշտությամբ։ Պատրաստեք այս խմիչքը երկարակեցության համար և խմեք անմիջապես։ Անհրաժեշտ բաղադրամիջոցները․ 2 սմ երկարությամբ կոճապղպեղի (իմբիրի) արմատ 4 գազար 3 խնձոր կես լիմոնի հյութ Պատրաստման եղանակը Վերոնշյալ բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ և խառնեք այնքան, մինչև ստանաք միատարր զանգված։ Խմեք այն առավոտյան՝ նախքան նախաճաշը, պատրաստելուց անմիջապես հետո։ Կոճապղպեղի արմատն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի բարձր մակարդակը և պայքարում ստամոքսի այն բակտերիաների դեմ, որոնք առաջացնում են խոցային հիվանդություններ։ Այն դրական ազդեցություն է ունենում արյան վրա, կարգավորում աղիները և
Լավ դերասան/դերասանուհի լինելու 7 լավագույն խորհուրդները

Լավ դերասան/դերասանուհի լինելու 7 լավագույն խորհուրդները

Ցանկանո՞ւմ եք դառնալ դերասան։    Armfashion.am-ը այսուհետ հանդես կգա միջազգային փորձի և հետազոտական տվյալների վրա հիմնված կրթական խորհուրդներով, որը ձեզ կօգնի բարելավել ձեր հմտությունները արվեստի և նորաձևության ոլորտներում։ Այսպիսով, մենք այսօր կարճ զրույց կունենանք այն մասին, թե ինչն է նպաստում լինել լավ դերասան/դերասանուհի։
Թինա Կանդիլակիի նիհարելու գաղտնիքը

Թինա Կանդիլակիի նիհարելու գաղտնիքը

Վերջերս ռուսական շոուբիզնեսի ներկայացուցիչ Թինա Կանդիլակին բացել է իր նիհարելու գաղտնիքը:  
Ինչպե՞ս ապրել առանց քաղցրի...

Ինչպե՞ս ապրել առանց քաղցրի...

Շոկոլադ, խմորեղեն, քաղցրեղեն... Սրանք քո ամենօրյա սննդակարգի անբաժանելի բաղադրիչն են. Դեռ ավելին, օրվա ընթացքում կան ժամեր, երբ սիրտդ քաղցր է ուզում, ու եթե շոկոլադ չես ուտում, ապա կարծես մի կարևոր բան պակասում է կյանքիցդ: Ծան՞ոթ իրավիճակ է: Ուրեմն բարի գալուստ «քաղցրասերերի» ակումբ: Քաղցրի հանդեպ կախվածության հասնող այս սովորությունը ամենևին էլ նոր երևույթ չէ դիետոլոգների համար: Պարբերաբար և նորմայից շատ քաղցր ուտելու պատճառով դու ոչ միայն վտանգում ես քո առողջությունը` օրգանիզմում ստեղծելով շաքարախտի նախադրյալներ, այլև ամեն անգամ զրկում քեզ սեքսուալ ու նորաձև զգեստներ կրելու հաճույքից:
Ինչու՞ են մարզվելուց հետո մկանները ցավում

Ինչու՞ են մարզվելուց հետո մկանները ցավում

Վարժությունները մեզ ուժեղ, երջանիկ ու առողջ են դարձնում, սակայն դրանք երբեմն ցավի պառճառ են դառնում: Մկանացավը սովորաբար սկսվում է վարժությունների նոր խումբ սկսելուց կամ հին մարզման ձևը փոփոխելուց հետո: Բանն այն է, որ մկանները սովորականից շատ ձգելու դեպքում մկանաթելերում միկրոսկոպիկ պատռվածքներ են առաջանում: Արդյուքնում առաջանում է ձգվածության զգացում ու ցավ: Այս ժամանակավոր վիճակն անվանում են մկանների հետաձգված ցավոտություն: Իրականում, սրա հետևանքով մկանները ամրանում են վերականգնելով միկրոպատռվածքները: Զարմանալիորեն, բոլորովին պարտադիր չէ լուրջ վարժություններ կատարել այս ախտանիշը ունենալու համար:Այն կարող է առաջանալ ցանկացած դեպքում, երբ Ձեր մկանները կատարում են գործողություն , որին սովոր
Ինչպես խնամել դեմքի մաշկը ցուրտ եղանակին

Ինչպես խնամել դեմքի մաշկը ցուրտ եղանակին

Եվ, վերջապես, ձմռան սկզբին հարկավոր է զբաղվել պիգմենտային բծերով, որոնք հւսյտնվում    են մաշկին ամառւսյին արձակուրդներից հետո: Չշտապեք դրանք ինքնուրույն հեռացնել:        Անպայման խորհրդակցեք բժիշկ-մաշկաբանի հետ. որոշ դեպքերում պիգմենտային բծերի հայտնվելը կարող է լուրջ հիվանդություն սկսվելու նշան փնել: Իսկ հաջորդ ամառ հետևեցեք խորհրդին. արևահարվեք միայն դեմքի հատուկ քսուքներով ու լոսյոններով, որոնց բաղադրության մեջ կա արևապաշտպան ֆիլտր: Եթե դուք ամեն տարի արձակուրդն անցկացնում եք ծովափին և չեք օգտվում արևապաշտպան ֆիլտրերով օժտված կոսմետիկայից, դուք վտանգի եք ենթարկում ձեր մաշկը. 35-40 տարեկանում այն անխուսափելիորեն կծածկվի
Ակցիա Fresh Line-ում, ընդամենը 5 օր

Ակցիա Fresh Line-ում, ընդամենը 5 օր

Fresh Line-ը մեկնարկում է ակցիա!!!

Նոյեմբերի 12-ին,13-ին,14-ին,15-ին,16-ին ընդամենը 5 օր գնեք հետևյալ երեք արտադրանքները միասին՝

• HERMES Skin Salve Remedy Face Emulsion
• HERMES Handmade Soap for face & body
Տարածված սխալ կարծիք մազաթափության մասին

Տարածված սխալ կարծիք մազաթափության մասին

Գարնանն ավելի շատ մազ ենք կորցնում Այս պնդումը նույնպես գիտական ապացույցներ չունի: Տարվա եղանակը կարող է ազդել որոշակի հորմոններիարտազատմանը, որոնք դրդում են մազաթափության, սակայն սա տեղի է ունենում շատ կարճ ժամանակահատվածներով և չի բացատրում մազերի մասսայական կորուստը:
Join Us!
Exclusive